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감기의 특징과 나타나는 증상, 예방을 위한 생활 수칙 감기는 매년 수백만 건의 사례가 보고되는 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 흔한 질병임에도 불구하고, 많은 사람들이 매년 자꾸 걸리게 되는 감기로 인해 불편함을 겪고 있는데 오늘은 감기의 특징과 나타나는 증상, 예방을 위한 생활 수칙에 대해 알아보도록 하겠습니다. 감기의 특징 감기는 라이노바이러스, 코로나바이러스, 아데노바이러스를 포함한 여러 다른 종류의 바이러스에 의해 발생합니다. 이 바이러스들은 매우 전염성이 강하며, 감염된 사람이 기침이나 재채기를 할 때, 만지거나 키스하는 것과 같은 밀접한 접촉을 통해 사람에서 사람으로 전파될 수 있습니다. 바이러스가 몸에 들어오면, 코와 목구멍의 안벽에 붙게 되며 면역체계는 바이러스를 외부 침입자로 인식하게 되고 백혈구를 보내 공격하게 됩니다. 이로 인해 환부에 .. 2023. 3. 4.
불면증의 흔한 원인과 주요 증상, 예방에 좋은 생활습관 전 세계의 많은 사람들에게 영향을 미치는 수면 장애인 불면증은 잠이 잘 오지 않거나, 잠을 자지 못하거나, 너무 일찍 일어나 다시 잠을 잘 수 없는 것이 특징인데 이는 신체적으로나 심리적으로 많은 불편함을 초래합니다. 오늘은 불면증의 흔한 원인과 주요 증상, 예방에 좋은 생활습관에 대해 알아보겠습니다. 불면증의 흔한 원인 불면증의 가장 흔한 원인 중 하나는 스트레스와 불안입니다. 과도한 스트레스를 받거나 불안함을 느끼게 되면, 잠을 자기가 어려워지게 됩니다. 스트레스와 불안은 생각이 많아지게 하며 마음이 요동치게 하기 때문에 근육이 긴장하게 되며 신체적 증상을 유발해 편안한 잠자리를 방해합니다. 만성 통증을 겪고 있거나, 천식, 심장병, 역류성 식도염과 같은 질환이나 병으로 인해 야기되기도 합니다. 이는.. 2023. 3. 2.
식중독에 걸리는 이유와 나타나는 증상, 예방하는 방법 오염된 음식을 먹어서 생기는 흔하지만 때때로 심각한 질병인 식중독은 가벼운 불쾌감에서부터 심한 구토와 설사에 이르기까지 다양할 수 있는데, 경우에 따라서는 생명을 위협할 수도 있습니다. 식중독에 걸리는 이유와 나타나는 증상, 예방하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 식중독에 걸리는 이유 식중독을 일으킬 수 있는 가장 흔한 종류의 박테리아에는 살모넬라, 캄필로박터, 대장균, 그리고 리스테리아가 있습니다. 이 박테리아는 날고기, 가금류, 계란, 살균되지 않은 유제품을 포함한 다양한 음식에서 발견될 수 있으며, 오염된 물이나 이런 음식들과 접촉한 곳에서도 발견될 수 있습니다. 식중독의 또 다른 원인은 바이러스인데 노로바이러스는 식중독을 일으킬 수 있는 흔한 바이러스로 오염된 음식이나 물을 통해 전파되는 경.. 2023. 3. 1.
녹내장의 원인과 주요 증상, 발병 위험을 줄이는 방법 시각 정보를 뇌로 전달하는 중요한 역할의 시신경에 손상이 진행되어 시야 결손이 생기는 질환인 녹내장은 실명의 원인 중 하나입니다. 조기 발견과 초기 치료가 이루어져야 하는 녹내장의 원인과 주요 증상, 발병 위험을 줄이는 방법에 대하여 순차적으로 알아보도록 하겠습니다. 녹내장의 원인 녹내장은 시신경이 손상되어 시력을 잃고 실명할 수 있는 눈의 질환입니다. 전 세계적으로 7천만 명 이상의 사람들에게 영향을 미치는 실명의 주원인 중 하나이며, 녹내장의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만 녹내장의 발병에 영향을 미치는 몇 가지 요인이 있습니다. 상승된 안압(IOP)은 녹내장 발병의 가장 중요한 위험 인자입니다. IOP의 정상 범위는 10~21mm Hg이지만, 21mm Hg를 초과하는 경우 모두 높은 것.. 2023. 2. 28.

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